Блог

Отглеждането на деца означава навигиране в свят на големи чувства. Като родители, често искаме да “оправим” тяхната тъга, гняв или тревожност, но един по-силен подход е да им дадем инструментите

За мен йога е практика от над 25 години – постоянен ритъм в един променящ се свят. И все пак, едва когато започнах своето лично пътуване на изцеление, аз наистина

Понякога емоциите, които изпитваме, са твърде сложни за думи. Те могат да бъдат заплетен възел от стрес, тъга и тревожност, който носим дълбоко в себе си. Аз познавам това чувство